Följande personer är inte lämpliga för pilates: patienter med allvarliga hjärt -kärlsjukdomar, patienter i det akuta stadiet av led- eller ryggmärgsjukdomar, gravida kvinnor (särskilt i de tidiga och sena stadierna), människor under den postoperativa återhämtningsperioden, patienter med svår osteoporos och de som är alltför trötta.
Människor som inte är lämpliga för Pilates inkluderar främst följande kategorier:
Patienter med allvarliga hjärt -kärlsjukdomar
Såsom patienter med koronar hjärtsjukdomar och okontrollerad hypertoni kan pilatesrörelser orsaka blodtrycksfluktuationer eller öka bördan i hjärtat.
Patienter med akut led- eller ryggsjukdomar
Gemensamma sjukdomar: Patienter med reumatoid artrit och svår artros, rörelser kan förvärra inflammation eller smärta.
Spinalproblem: Patienter med akut lumbal skivbråck, skolios, etc., rörelser kan komprimera nerver eller förvärra skador.
Pregnanta kvinnor (särskilt i de tidiga och sena stadierna av graviditeten)
Bukkompressionsrörelser kan påverka fostret, och professionell vägledning krävs och högriskrörelser bör undvikas.
Människor som inte har läkt efter operation eller frakturer
Att öva innan såret läker kan påverka återhämtningen och en läkares utvärdering krävs.
Patienter med svår osteoporos
Benbräcklighet ökar risken för frakturer och rörelser med hög intensitet bör undvikas.
Människor som är alltför trötta eller sömnberövade kan vara benägna att deformeras rörelser eller skador på grund av minskad kontrollförmåga.
försiktighetsåtgärder:
Ovan nämnda grupper är inte absolut kontraindicerade, och de måste justera sina träningsplaner under utvärderingen av en läkare och vägledning av en professionell tränare.
Det rekommenderas att välja alternativa övningar (som vattenträning, promenader) för att anpassa sig till det fysiska tillståndet.